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Magnesium, metabolism and weight: what is the real link?

Olivier Sanchez explains the link between magnesium, metabolism and weight.

Does magnesium cause weight gain?

Discover the reasons why your body might feel different when you first start magnesium.

Entrenamiento para bajar de peso

Nuestros amigos de MVMNT han reunido sus mejores consejos sobre cómo abordar mejor el entrenamiento para lograr una pérdida de peso duradera.

Consejos holísticos para perder peso

Control de peso saludable y sostenible para ayudar a que su cuerpo prospere.

Cómo afrontar el aumento de peso durante la menopausia

Un enfoque holístico del aumento de peso durante la perimenopausia y la menopausia.

Formas efectivas de controlar los antojos de comida

Comprenda qué desencadena los antojos de comida para ayudarle a mantenerse en el buen camino.

¿Valen la pena las inyecciones para bajar de peso?

Los sorprendentes riesgos de las inyecciones para bajar de peso: desde deficiencias de vitaminas y cambios hormonales hasta posibles efectos secundarios a largo plazo.

¿Qué es el control de peso?

Controlar el peso es mucho más que perder peso: es un enfoque equilibrado a largo plazo para nutrir el cuerpo, apoyar el metabolismo y crear hábitos saludables y sostenibles de...

Por qué la obesidad crónica es un riesgo para la salud

Desde las hormonas hasta la inflamación oculta, descubra las verdaderas razones detrás de la obesidad crónica y lo que realmente funciona para una pérdida de peso duradera y saludable.

Crisis de obesidad: Efectos secundarios de las vacunas

Mark Killick analiza las promesas y los inconvenientes de las inyecciones para bajar de peso.

¿La posmenopausia causa aumento de peso?

Descubra los factores del aumento de peso posmenopáusico y cómo deshacerse de él.

Cómo reducir la grasa abdominal durante la menopausia

La entrenadora personal, nutricionista y especialista en menopausia Emma Watts comparte sus consejos.