Respuestas a las preguntas sobre nutrición más buscadas en Google este año

Hemos respondido las preguntas más frecuentes sobre nutrición que la gente ha buscado en Google. Desde la vitamina D y el coronavirus (COVID-19) hasta los aminoácidos de cadena ramificada, las...

¡Trucos para que Veganuary sea súper fácil!

Descubra algunos trucos sencillos que le ayudarán a sacar el máximo partido a una alimentación basada en plantas. Entre ellos, su lista de la compra vegana, ideas de comidas y...

¿Está relacionada la dieta vegana con un mayor riesgo de fracturas óseas?

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El problema del sueño: más de 1 de cada 3 personas sufren de falta de sueño

Descubra cómo el sueño afecta su bienestar físico y mental.

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¿Tienes problemas para dormir? ¡No estás solo! Más de uno de cada tres adultos duerme mal, según el NHS y respaldado por la propia encuesta de consumidores de DR.VEGAN. Una...

8 cosas para mantenerte tranquilo, saludable y feliz en este momento

Consejos recomendados de nutrición y estilo de vida para mantenernos positivos este invierno.

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Los nutrientes que ayudan a proporcionar energía sostenida y combatir el estrés.

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El hierro desempeña una variedad de funciones importantes en la salud y el bienestar, y una de sus funciones clave es desarrollar glóbulos rojos que transportan oxígeno por el cuerpo....

Cómo tu dieta puede mejorar tu salud mental

La Dra. Katie Hodgkinson explica cómo su dieta y las vitaminas que obtiene de los alimentos que consume afectan su salud mental.

¿Cómo sé si tengo deficiencia de magnesio?

El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el organismo y participa en cientos de reacciones celulares. Si bien la deficiencia de magnesio (conocida como hipomagnesemia) es poco...

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El mundo de los suplementos está lleno de términos complicados que no resultan de mucha ayuda cuando lo único que se busca es comprar un suplemento de buena calidad y...

Los 6 mejores alimentos que todo vegano debería comer y por qué

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¡Tu dieta puede ayudarte a combatir los síntomas de la menopausia! Descubre cuáles son los mejores alimentos que debes consumir, cuáles debes evitar y los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales...

Errores que se deben evitar en una dieta basada en plantas

La transición a una dieta basada en plantas no siempre es fácil y las primeras semanas pueden ser un campo minado a la hora de decidir qué se puede comer....

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Todos hemos oído hablar del magnesio, pero no mucha gente sabe lo importante que es. De hecho, interviene en más de 300 reacciones químicas del organismo. Conozca más sobre el...

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Su sistema inmunológico es una de las cosas más valiosas que tiene, y no solo sirve para protegerse de los estornudos y los mocos.

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Escuchamos a la gente decir que una dieta variada y saludable es la mejor manera de cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo, pero ¿por qué?

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Seguramente habrás oído hablar mucho de la importancia de la vitamina D, especialmente para el sistema inmunológico. Y hay buenas razones para ello. La vitamina D es uno de los...