Es esencial obtener vitaminas B a través de la dieta o suplementos porque desempeñan un papel vital al contribuir a la salud del cerebro, respaldar el funcionamiento normal del sistema nervioso y los niveles óptimos de energía diaria.
Vitaminas B3, B5, B6 y B12 todos contribuyen al funcionamiento óptimo de su metabolismo energético y a la reducción del cansancio y la fatiga.
Vitamina B6 Contribuye a la formación de glóbulos rojos, así como al metabolismo de las proteínas y el glucógeno. El glucógeno es la forma de glucosa (es decir, azúcar) almacenada en el cuerpo y es la primera y preferida forma de energía del cuerpo.
La vitamina B12 se proporciona en la forma "metilcobalamina", "lista para el cuerpo" y de más fácil absorción. La vitamina B12 juega un papel central en el control de la homocisteína, un contribuyente principal al desarrollo de condiciones cognitivas y psicológicas. La B12 también apoya el sistema inmunológico y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Es un suplemento especialmente importante si sigues una dieta vegetariana o vegana.
Brain Fuel® también proporciona Zinc, un mineral importante esencial para la función cognitiva normal, el apoyo inmunológico, la visión saludable y las hormonas.
Las deficiencias de algunas vitaminas B, en particular de ácido fólico, vitamina B6 y B12, se han asociado con deterioro y deterioro cognitivo. Esto se debe a que los niveles bajos de estas vitaminas se asocian con niveles altos de homocisteína en la sangre, y la evidencia muestra que los niveles altos de homocisteína están relacionados con problemas cardíacos y deterioro cognitivo. Una deficiencia de B12 también está relacionada con un estado de ánimo bajo y mayores tasas de depresión.
Lista completa de referencias.