Dong Quai, también conocida como "raíz de angélica china" y "ginseng femenino", es una hierba que crece en las regiones montañosas de China, Japón y Corea. La raíz extraída y seca ha sido utilizada en la medicina tradicional china durante aproximadamente 2000 años por herbolarios y curanderos tradicionales como remedio terapéutico para mejorar la calidad y el flujo de la sangre abriendo los vasos sanguíneos , así como estimulando y apoyando la relajación de los músculos del útero .
El Dong Quai sólo se presentó a los científicos occidentales en el siglo XX, y la investigación científica sobre la hierba se encuentra en sus primeras etapas y ha habido pocas revisiones exhaustivas. Los estudios sugieren que el Dong Quai puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia debido a sus cualidades similares al estrógeno . Esto puede incluir sofocos, sudores nocturnos, insomnio y cambios de humor . Descubre los '12 síntomas más comunes de la menopausia ' y los ' 8 síntomas inusuales de la menopausia '.
Las mujeres durante su período pueden encontrar el Dong Quai "calmante", ya que a menudo se usa para tratar los síntomas del síndrome premenstrual, incluidos cambios de humor, dolores de cabeza y sensibilidad en los senos. También se ha sugerido que Dong Quai ayuda con la hinchazón, ya que contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a aliviar los calambres abdominales al suprimir los espasmos musculares. También puede disfrutar leyendo ' Nutrición para los síntomas del síndrome premenstrual ' y ' ¿Qué tipo de síndrome premenstrual eres? '.
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