Curcumina y cúrcuma: cómo funcionan Referencias

Cúrcuma y salud de las articulaciones: Protección celular: ayuda a proteger las articulaciones/ayuda a mantener la flexibilidad de las articulaciones/contribuye a la salud de las articulaciones.
Zeng, L. et al.(2021) La eficacia y seguridad del extracto de Curcuma longa y los suplementos de curcumina en la osteoartritis: una revisión sistemática y un metanálisis. Biosci Rep;41 (6):BSR20210817. La eficacia y seguridad del extracto de Curcuma longa y los suplementos de curcumina en la osteoartritis: una revisión sistemática y un metanálisis - PMC (nih.gov)
La curcumina ayuda a controlar las respuestas inflamatorias dentro del cuerpo.
Uddin SJ. et al. (2021). La curcumina y su función multiobjetivo contra el dolor y la inflamación: una actualización de los datos preclínicos. Curr Drug Targets;22(6):656-671. La curcumina y su función multiobjetivo contra el dolor y la inflamación: una actualización de los datos preclínicos - PubMed (nih.gov)
Mao Q.-Q. et al. (2019). Compuestos bioactivos y bioactividades del jengibre (Zingiber officinale Roscoe) Alimentos;8:185. Compuestos bioactivos y bioactividades del jengibre (Zingiber officinale Roscoe) - PMC (nih.gov)
La raíz de jengibre ayuda a aliviar los dolores y molestias asociados con la artritis y afecciones asociadas; puede ayudar a aliviar y calmar el dolor asociado con problemas de movilidad.
Ballester P. et al. (2022). Efecto del jengibre en las enfermedades inflamatorias. Molecules;27(21):7223. Efecto del jengibre en las enfermedades inflamatorias - PMC (nih.gov)
Sharma S. et al. (2023). Revisitando el potencial terapéutico de los gingeroles frente a diferentes actividades farmacológicas. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol;396(4):633-647. Revisitando el potencial terapéutico de los gingeroles frente a diferentes actividades farmacológicas - PubMed (nih.gov)
La raíz de jengibre ayuda a mantener la inmunidad. Tiene importantes propiedades antioxidantes.
La raíz de curcumina ayuda a mantener la eficacia del sistema inmunológico. Tiene importantes propiedades antioxidantes.
La pimienta negra tiene importantes propiedades antioxidantes. Ayuda a mantener la integridad del organismo gracias a sus efectos antimicrobianos y antiparasitarios y refuerza el sistema inmunológico.
Deng T. et al. (2024) Efectos inmunomoduladores de la curcumina en la polarización de los macrófagos en la artritis reumatoide. Front Pharmacol;15:1369337. Efectos inmunomoduladores de la curcumina en la polarización de los macrófagos en la artritis reumatoide - PubMed (nih.gov)
La raíz de jengibre y la raíz de curcumina tienen importantes propiedades antioxidantes.
Askari, G. et al (2020) Los efectos de la suplementación con jengibre en los biomarcadores de inflamación y estrés oxidativo en adultos: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos controlados aleatorios. Journal of Herbal Medicine; 22: 100364. Los efectos de la suplementación con jengibre en los biomarcadores de inflamación y estrés oxidativo en adultos: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos controlados aleatorios - ScienceDirect
Ashmita, G. et al. (2022)Eficacia de Zingiber Officinale (jengibre) en comparación con los fármacos antiinflamatorios no esteroides y la terapia complementaria en la dismenorrea primaria: una revisión sistemática, Clinical Epidemiology and Global Health; 18:101152. Eficacia de Zingiber Officinale (jengibre) en comparación con los fármacos antiinflamatorios no esteroides y la terapia complementaria en la dismenorrea primaria: una revisión sistemática - ScienceDirect
Kongsui R, Jittiwat J. (2024) Los efectos protectores in vivo del 6-gingerol en la isquemia cerebral implican la preservación de las defensas antioxidantes y la activación de las vías antiapoptóticas. Biomed Rep;20(6):85. Los efectos protectores in vivo del 6-gingerol en la isquemia cerebral implican la preservación de las defensas antioxidantes y la activación de las vías antiapoptóticas - PubMed (nih.gov)
Mohammad YA (2016) Gingerol y su papel en las enfermedades crónicas. Adv Exp Med & Bio 929:177–207. 10.1007/978-3-319-41342-6_8. Gingerol y su papel en las enfermedades crónicas - PubMed (nih.gov)
Ajayi BO, Adedara IA, Farombi EO.(2018) Mecanismos protectores del 6-gingerol en la colitis ulcerosa crónica inducida por sulfato de dextrano sódico en ratones. Hum Exp Toxicol;37(10):1054-1068. Mecanismos protectores del 6-gingerol en la colitis ulcerosa crónica inducida por sulfato de dextrano sódico en ratones - PubMed (nih.gov)
La raíz de curcumina ayuda a mantener la piel sana y ayuda a mantener la salud del hígado.
La curcumina ayuda a mantener la salud del hígado y contribuye a favorecer la digestión.
Vaugh, A. Branum, A. y Sivamani, R. (2016) Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica. Phytotherapy Res; 30 (8): 1243-64. Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica - PubMed (nih.gov)
Heidari, H. et al. (2023) Co-suplementación de curcumina y piperina y salud humana: una revisión exhaustiva de estudios preclínicos y clínicos. Investigación en fitoterapia;37 (4): págs. 1462-1487. Investigación en fitoterapia | Revista de química medicinal | Biblioteca en línea de Wiley
Shoba, G. et al. (1998). Influencia de la piperina en la farmacocinética de la curcumina en animales y voluntarios humanos. Planta Med;64 (4) :353-6. Influencia de la piperina en la farmacocinética de la curcumina en animales y voluntarios humanos - PubMed (nih.gov)
Suresh, D y Srinivasan, K. (2010) Distribución tisular y eliminación de capsaicina, piperina y curcumina tras la ingesta oral en ratas. Indian J Med Res.;131:682-91. Distribución tisular y eliminación de capsaicina, piperina y curcumina tras la ingesta oral en ratas - PubMed (nih.gov)

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