Estroboloma, tu intestino y el estrógeno

La alteración del estroboloma puede provocar desequilibrios hormonales. Conozca qué es y cómo puede afectar a las mujeres...

La conexión entre el intestino y las hormonas explicada

Nuestro experto explica la relación entre el intestino y las hormonas, incluido el estrógeno, y los signos de un desequilibrio hormonal.

¿Qué es la vaginosis bacteriana?

Te explicamos las causas y signos de la Vaginosis Bacteriana y los mejores tratamientos.

Lo que necesitas saber sobre las infecciones urinarias

¿Qué son las infecciones urinarias? Descubre sus causas, síntomas y tratamientos.

Microbioma vaginal: cómo se relacionan el intestino y la vagina

Descubra cómo la mala salud intestinal puede provocar vaginosis bacteriana e infecciones del tracto urinario.

Cómo la dieta afecta la calidad del sueño

Descubre cómo los alimentos que consumes afectan la calidad de tu sueño...

5 mitos sobre el colesterol desmentidos

Cinco mitos que quizás hayas oído sobre el colesterol y que simplemente no son ciertos.

Actitudes hacia la menopausia en el mundo

Descubra las actitudes hacia la menopausia y la investigación sobre la menopausia en Japón, India y el Reino Unido.

Deficiencias y síntomas veganos comunes

Conozca las deficiencias de nutrientes más comunes al adoptar una dieta vegana.

Cómo afecta el estrés al corazón

Nuestros nutricionistas comparten cómo la ansiedad afecta la salud del corazón y los mejores alimentos y suplementos a buscar.

Señales de advertencia de un ataque cardíaco

Hablamos sobre la salud del corazón, incluido cómo los ronquidos y la hinchazón afectan al corazón y las señales de advertencia de un ataque cardíaco.

¿El aceite de romero ayuda al crecimiento del cabello?

¿Está justificada la publicidad que se ha hecho en torno al aceite de romero para el crecimiento del cabello? Nuestros expertos lo explican.

¿Vapear puede causar ansiedad?

Vapear puede ser popular, pero ¿qué tan dañino es para el cuerpo y la mente?

5 deliciosos 'superalimentos' que debes conocer

Estos alimentos son fuentes de nutrición para tu cuerpo...

¿El MSM es bueno para el crecimiento y la fortaleza del cabello?

Descubra cómo el MSM es un ingrediente poderoso para favorecer el crecimiento saludable del cabello.

Cómo combatir el cuero cabelludo seco: consejos para prevenirlo

Nuestros nutricionistas comparten sus consejos para mantener el cuero cabelludo saludable.

Consejos de nutricionista para un embarazo saludable

Lo que todas las madres deben saber sobre la alimentación durante cada trimestre del embarazo...

Por qué el ejercicio ayuda durante la menopausia

Kate Rowe-Ham explica por qué el ejercicio es tan importante durante la menopausia y los mejores ejercicios para hacer...

Los mejores alimentos para el acné

Nuestros nutricionistas explican las causas del acné y los mejores alimentos y suplementos para evitarlo.

¿Sufre de falta de sueño? No está solo

Todos necesitamos dormir, pero muy pocos dormimos lo suficiente. Lea la última encuesta de clientes sobre la falta de sueño, quién la padece, causas y tratamientos.

Cómo controlar la presión arterial de forma natural

Todo lo que necesita saber sobre la presión arterial y cómo controlarla a través de su dieta y estilo de vida.

Efectos del estrés y la ansiedad: última encuesta a clientes

Una encuesta realizada a más de 12.000 clientes muestra que solo el 4 % se describe como libre de estrés. Descubra los signos comunes del estrés y sus soluciones.

¿El sexo refuerza el sistema inmunológico?

Escuche a nuestros nutricionistas explicar cómo el sexo impacta el cerebro y el sistema inmunológico...

Grasas saludables y grasas no saludables explicadas

Una guía sencilla sobre las grasas que son buenas para la salud y las grasas malas que debes evitar.

4 consejos para controlar el colesterol

Nuestros nutricionistas comparten los mejores consejos para controlar el colesterol de forma natural a través de tu dieta y estilo de vida.

¿Funcionan los batidos sustitutivos de comidas?

Los batidos sustitutivos de comidas cuestan cinco veces más y tienen menos nutrientes clave y niveles más bajos, pero ¿funcionan los suplementos en polvo? Nuestros nutricionistas nos dan su opinión.

¿El azúcar es realmente tan malo para ti?

Un gran debate sobre nutrición: ¿cuán malo es realmente el azúcar? Escuche a la nutricionista Isabelle Nunn ( MPHARM, Dip NT).

¿El vino es bueno para la salud?

¿El vino tinto es saludable? ¿Puede el vino afectar el corazón y la piel? Escuche a un nutricionista experto.

¿Qué dicen tus pedos sobre tu salud?

¿Por qué los pedos de cada persona son diferentes y qué dicen de ti?

Lista de compras veganas elaborada por nutricionistas

¿Participar en el veganismo o reducir el consumo de carne? Consejos de un nutricionista sobre alimentos veganos y nutrientes a tener en cuenta.

¿Debes tomar suplementos cuando comes menos carne?

Ya sea que sigas una dieta basada en plantas o comas menos carne, descubre las vitaminas que debes tener en cuenta...

¿Por qué es tan importante la salud ósea en la menopausia?

Los expertos explican cómo los cambios de estrógeno afectan la densidad ósea y exploran los mejores nutrientes para apoyar la salud ósea.

Los sorprendentes efectos del síndrome premenstrual en la vida

Todo lo que debes saber sobre el síndrome premenstrual y el ciclo menstrual...

Por qué el zinc es tan importante para el sistema inmunológico, el cabello y la piel

Desde la caída del cabello hasta problemas de visión, descubra 10 signos de deficiencia de zinc y cómo superarla.

¿Qué es Dong Quai?

¿Qué es el dong quai? Conozca los beneficios y síntomas del dong quai...

¿Por qué las mujeres pueden ganar peso durante la menopausia?

¿Aumento de peso inexplicable en la menopausia? Deje que nuestros nutricionistas le expliquen...

¿Qué causa la hinchazón?

¿Qué causa la hinchazón y cómo te afecta?

Consejos de un nutricionista para una tiroides hipoactiva

¿Qué es la tiroides? ¿Cuál es su función y cuáles son los signos del hipotiroidismo?

Menopausia en el lugar de trabajo: ¿cuáles son tus derechos como trabajadora?

Discutimos los derechos de los empleados durante la menopausia y cómo los empleadores deben proteger a su personal...

La menopausia en el lugar de trabajo: cómo apoyar a los empleados y redactar una política sobre la menopausia

Qué pueden hacer los empleadores para apoyar a las mujeres que experimentan la menopausia en el trabajo...

Los mejores consejos para la caída del cabello, de una experta nutricionista

Escuche los consejos de un nutricionista experto sobre alimentos para el crecimiento del cabello para evitar la caída y el debilitamiento del cabello...

Última encuesta de clientes sobre salud intestinal: se revelan las causas y los síntomas del síndrome del intestino irritable

Descubra las principales causas del síndrome del intestino irritable y los problemas digestivos.

La verdad sobre el botox

¿Qué tan malo es el botox, funciona y es seguro para la salud de la piel?

Por qué BacoMind^® mejorará tu productividad

Cómo BacoMind ^® podría ser la clave nutricional para mejorar el enfoque, la concentración y la productividad.

¿El esperma afecta el riesgo de diabetes?

Escuche la investigación sobre la diabetes generacional y la obesidad.

Ver: Mesa redonda sobre la menopausia con Sarah Parish

#BreakTheTaboo: mujeres reales comparten sus experiencias de la menopausia y el impacto muy real en sus vidas.

4 cosas a tener en cuenta al comprar suplementos

Antes de comprar cualquier suplemento, lea esta guía de referencia sobre qué debe tener en cuenta.

¿Para qué sirve el cardo mariano? Los 5 principales beneficios

¿No estás seguro de por qué el cardo mariano es tan poderoso? Sigue leyendo...

5 cosas que los nutricionistas desearían que todas las mujeres supieran

Nutricionistas que transmiten su experiencia clave en este exclusivo...

¿Qué es la ERGE? Los 3 mejores alimentos para comer y evitar

Los expertos explican qué causa la ERGE y los mejores alimentos y hierbas a considerar...