Efectos del estrés y la ansiedad: última encuesta a clientes
Una encuesta realizada a más de 12.000 clientes muestra que solo el 4 % se describe como libre de estrés. Descubra los signos comunes del estrés y sus soluciones.
6 grandes señales de estrés
La mitad de nosotros dice que sufre un estrés y una ansiedad elevados o abrumadores, y entre los jóvenes de 18 a 24 años la cifra aumenta a dos tercios....
¿Por qué a algunos de nosotros nos cuesta concentrarnos y enfocarnos?
Descubra cómo los niveles de energía, la dieta, el ejercicio, el estrés y el sueño influyen en nuestra memoria y capacidad de concentración.
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