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Magnesium 400 mg

Altamente absorbible | 60 cápsulas | 2 al día

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Brain

Immunity

Energy

Nuestro Magnesium contiene 200 mg de magnesio elemental por cápsula, en una forma altamente biodisponible y eficaz. A diferencia de los suplementos estándar, no contiene ingredientes animales ni aditivos nocivos. El magnesio favorece el bienestar psicológico, el estado de ánimo saludable, los músculos y el sistema nervioso, y se suele tomar como mineral calmante antes de acostarse.

Suplemento de bisglicinato de magnesio puro, limpio y vegano para músculos, piernas inquietas, mejora el estado de ánimo, combate el cansancio y la fatiga, favorece la calma del sistema nervioso, la relajación y ayuda a conciliar el sueño. Se recomienda tomar por la noche.

"Muy recomendado" por la BBC Good Food Guide.

	POR 2 CÁPSULAS	EC %VNR*
Magnesio (Citrato)	400mg	107

* NRV - Nutrient Reference Value
** No NRV Established

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Beneficios

"Muy recomendado" por la BBC Good Food Guide.

Cómo tomar

Tomar 2 cápsulas al día, por la mañana o por la noche.

Se puede tomar con o sin alimentos. El glicinato de magnesio se suele tomar por la noche para favorecer un mejor descanso, sueño y relajación muscular, pero también se puede tomar a cualquier hora del día.

No exceda la dosis recomendada.

NUTRITION INFORMATION

	POR 2 CÁPSULAS	EC %VNR*
Magnesio (Citrato)	400mg	107

* NRV - Nutrient Reference Value
** No NRV Established

INGREDIENTS

INGREDIENTES: Citrato de magnesio, harina de arroz integral, cubierta de la cápsula (HPMC, celulosa vegetal).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, sabores artificiales, colorantes y conservantes.

FAQ

Shipping info

Realizamos envíos al Reino Unido, Europa y el resto del mundo.

Reino Unido

Todos los pedidos del Reino Unido superiores a 20 £ se envían GRATIS por Royal Mail y llegan en un plazo de 3 a 5 días laborables. Los pedidos inferiores a 20 £ tienen un coste de envío de 3,50 £.

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Los envíos estándar a España y Portugal en la península tardan entre 2 y 3 días laborables. Los envíos a islas tardan entre 3 y 5 días laborables.

España peninsular y Portugal: 3,90 €
España (Provincia de Baleares): 5,40 €
España (Santa Cruz de Tenerife): 8,70 €

Europa (excepto España y Portugal)

Entrega estándar: £8

Entregado en 5-10 días laborables, sujeto al despacho de aduana.

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The proof is in the praise

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Since starting these I've started sleeping really well. My iPhone watch says the quality of my sleep has improved and when I wake up, I don't feel tired and groggy. I feel amazing.
Clare

For ten years I haven’t slept through the night but that is a thing of the past with Dr Vegan’s magnesium.
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I've been sleeping so much better since taking this.
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I’ve been taking this for around two months and take at bedtime. I feel I am slipping into sleep a lot easier and have noticed an increased general feeling of calm.
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Considero que la calidad de los suplementos Dr Vegan es mucho mejor que la de otros que he tomado.
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Muy contento con el nivel de servicio de Dr Vegan y sobre todo la calidad de los productos.
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Excelentes productos y muy buen servicio. Suscríbase para que sea aún más fácil obtener productos cada mes y mantenerse actualizado sobre el pedido.
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Magnesium Glycinate benefits

Regulates sleep, fights fatigue, muscle support, and much more.

No compromises

Magnesium Bisglycinate

Elemental Magnesium

Highly bioavailable

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Vegan

Magnesium Glycinate

1500mg

300mg

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× No allergens × No gluten × No dairy or lactose × No soya × No talc or palm oil × No bulking agents × No colourants / flavourants × No parabens

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Questions? We have answers:

¿Cómo sé si tengo deficiencia de magnesio?

Los signos comunes de deficiencia de magnesio incluyen espasmos y calambres musculares, fatiga y debilidad muscular, falta de sueño, sensación de estrés, latidos cardíacos irregulares, mal humor y migrañas.

What type of magnesium is best for sleep?

The BBC Good Food Guide of 'The best magnesium supplements for sleep 2025, tried and tested' rated DR.VEGAN Magnesium Glycinate 'Highly Recommended'.

Rated 4.5/5, and reviewed for price, nutrient reference value (NRV), form and format, and the taking experience, the independent reviewers noted "We found these vegan magnesium glycinate capsules easy to take and completely neutral in taste, which makes them great for daily use. Each dose provides 300mg of elemental magnesium in a gentle, highly absorbable form that supports relaxation and sleep. The packaging is resealable, keeping the capsules fresh and travel-friendly. With no additives, allergens or animal-derived ingredients, they suit a wide range of diets. At around 43p per day, they’re fairly priced and bulk discounts add good value. A simple, reliable choice if you're after a straightforward magnesium supplement."

¿Puedo tomar Magnesio junto con Vegan Nights^®?

Aconsejamos a los clientes comenzar inicialmente con una cápsula de Magnesio junto con Vegan Nights^® (que contiene 145 mg de Magnesio), lo que proporciona un total de 345 mg de Magnesio. Sin embargo, es seguro tomar dos cápsulas de Magnesio con Vegan Nights^®.

¿Su magnesio es bueno para dormir?

¡Sí! El magnesio es conocido como el "superhéroe mineral" debido a sus numerosos beneficios, uno de los cuales es favorecer un mejor sueño. También ayuda a regular la melatonina, la hormona del sueño que controla el ciclo del sueño, razón por la cual las personas suelen tomar magnesio antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño.

¿Puede su magnesio ayudar con el estrés?

El magnesio es un mineral maestro. Las investigaciones han descubierto que el magnesio puede ayudar con las funciones cerebrales que reducen el estrés. Se cree que afecta una parte del cerebro llamada hipotálamo, que ayuda a regular las glándulas pituitaria y suprarrenal. Estas glándulas son responsables de su respuesta al estrés.

¿Ayudará su magnesio con el síndrome de piernas inquietas?

Nuestro magnesio es muy popular entre clientes con afecciones como fibromialgia, osteoartritis y síndrome de piernas inquietas (SPI). Esto se debe a que el magnesio es vital para el funcionamiento normal de los músculos y ayuda a que los músculos se relajen. Si tiene niveles bajos de magnesio, sus músculos pueden contraerse demasiado, provocando espasmos o calambres y fatiga.

What is the difference between magnesium citrate and glycinate?

Magnesium Glycinate is one of the most absorbable and well-tolerated forms. It's ideal for correcting magnesium deficiency and supporting calmness and sleep without digestive upset. While citrate is a popular form due to its excellent absorption rate. Its natural laxative effect makes it a good choice for those dealing with occasional constipation.

¿Cuántas cápsulas de Magnesio debo tomar?

Nuestro magnesio es altamente absorbible y más efectivo que los suplementos de magnesio estándar y muchos clientes descubren que solo necesitan una cápsula al día (200 mg). Sin embargo, la dosis diaria recomendada es de 2 cápsulas al día y está bien tomarla si siente la necesidad.

Is magnesium glycinate the same as magnesium bisglycinate?

Yes, Magnesium Glycinate and Magnesium Bisglycinate refer to the same compound. 'Bis' indicates that magnesium is bound to two glycine molecules. Both names are used interchangeably, and both offer the same absorption and benefits.

Is magnesium glycinate a sleeping pill?

No, Magnesium Glycinate is not a sleeping pill, but it can improve sleep naturally. It calms the brain by supporting the production of GABA, a neurotransmitter that promotes relaxation. While it doesn’t cause sedation, it helps you fall asleep more easily and stay asleep longer.

What is magnesium glycinate & what is it good for?

Magnesium Glycinate has become one of the most popular forms of magnesium. Magnesium glycinate is a highly bioavailable form of magnesium, meaning it's easily absorbed and used by the body. It’s made by combining magnesium with the amino acid glycine, which has naturally calming effects. Magnesium Glycinate supports muscle relaxation, promotes restful sleep, supports psychological function, helps the body cope with anxiety and stress, and helps maintain healthy nerve and muscle function.

How long does magnesium glycinate take to work?

Magnesium glycinate gets to work in the body once it is consumed, which is why it is commonly taken at bedtime.

Can you take magnesium glycinate while pregnant?

Yes, in pregnancy women can take up to 350mg of magnesium per day.

Nutrition made simple

“Nutrition is the foundation of how we feel every day, yet it’s often confusing and inaccessible. Our mission has always been to make nutrition simple, which is why we created FREE consults with our expert nutritionists. It’s about removing the guesswork and empowering people with clear, expert guidance, because better health should never come at a cost.”

Gordon Lott

Co-founder & CEO

Expert nutrition,
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Why women need magnesium

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