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¿De qué color debe ser tu orina?

La orina puede revelar mucho sobre su salud a través de simples controles visuales. Descubra cómo controlar su orina.

5 beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio debido a su ingrediente activo, la curcumina. A continuación, se detallan cinco beneficios de la curcumina y la cúrcuma y qué se...

Cómo deshacerse del mal olor corporal

El olor corporal puede ser molesto, pero no tienes por qué sufrirlo. Descubre los alimentos que pueden ayudarte.

¿Qué dice tu caca sobre tu salud?

Tus heces dicen mucho sobre tu salud. ¿Sabías que existen 7 tipos de heces? Deja que nuestros nutricionistas te lo expliquen.

Por qué deberías mejorar tu salud intestinal

Mejor piel, mejor concentración, mejor sueño, reducción de la hinchazón y del síndrome del intestino irritable... ¡solo algunas de las razones por las que la salud intestinal es tan importante!

6 señales de un intestino enfermo

Un intestino enfermo es un problema común y afecta a mucho más que los intestinos y la digestión. Descubra los signos comunes de un intestino enfermo.

Vitaminas para una tiroides hipoactiva

Compartimos los mejores alimentos y vitaminas para las afecciones de la tiroides.

¿Qué son los prebióticos y probióticos?

¿Por qué todo el mundo habla de ellos? ¿Funcionan? ¿Por dónde empezar a la hora de buscar un probiótico? Te explicamos qué son los probióticos.

Los mejores alimentos para la salud de la tiroides

Explicamos los signos de las enfermedades de la tiroides, quiénes están en riesgo y los mejores alimentos y vitaminas para una buena salud de la tiroides.

Los mejores probióticos para el síndrome del intestino irritable

Nuestra breve guía explica cómo debe ser su dieta y sus suplementos para el SII.  Puede ayudar a controlar su condición y la frecuencia de los síntomas.

Consejos de nutricionista para una pérdida de peso saludable

Nutrientes a tener en cuenta cuando intentas perder peso de forma saludable.

10 consejos prácticos para reducir la hinchazón

A continuación se presentan diez consejos prácticos para ayudar a "combatir la hinchazón" de un nutricionista experto.

7 beneficios para la salud de una dieta basada en plantas

Cada vez más personas optan por una dieta basada en plantas por una combinación de razones de salud, éticas, medioambientales y de bienestar animal. ¿Cuáles son los beneficios para la...

Los 7 mejores alimentos para ayudarte a deshincharte: remedios veganos para la hinchazón

Hay muchas cosas que pueden causar hinchazón y malestar digestivo por eso aquí nuestros nutricionistas te explican los mejores alimentos para la digestión para ayudarte a reducir esa sensación de...

¿Qué suplementos deben tomar los veganos?

¿Le preocupa la deficiencia de vitaminas y nutrientes? Deje que nuestros expertos le ayuden.

Cómo cuidar tu intestino a través de tu alimentación

La "salud intestinal" es el tema de conversación en todo el mundo. Sabemos que es importante para nuestra salud general, pero ¿sabemos exactamente qué significa "salud intestinal"? ¡Permítanos explicarlo!

Los mejores alimentos para desintoxicar el hígado

¿Quieres cuidar tu hígado y desintoxicarte de forma saludable? Escucha a los nutricionistas...

¿Cuál es la mejor leche vegetal?

Con tantas opciones de leche, ¿cuál es la mejor? Las alternativas a la leche no son todas iguales, están hechas de una variedad de ingredientes crudos como soja, arroz, avena,...

Los 5 mejores carbohidratos para comidas a base de plantas

Los carbohidratos son importantes para regular los procesos corporales, incluida la función cerebral y las bacterias intestinales, y ayudan a que las células sanguíneas funcionen correctamente. Aquí se enumeran 5...

5 alimentos que mejoran el estado de ánimo y la salud mental

Probablemente hayas escuchado que lo que comes puede tener un papel importante en cómo te sientes, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué? Desde el kimchi hasta el matcha...

Ingredientes animales en suplementos: lo que debes saber

Por qué siempre debes revisar la etiqueta al comprar suplementos.

Nutrición para la menopausia

¡Tu dieta puede ayudarte a combatir los síntomas de la menopausia! Descubre cuáles son los mejores alimentos que debes consumir, cuáles debes evitar y los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales...